계속되는 속쓰림 바람불면 두통
기저질환은 없는데 요새 심하게 속쓰리고 울렁거리고 소화안되는데 왜그러는걸까요 다행히 3개월전 위내시경에 큰 문제는 없었는데 증상이 좀 오래가네요 바람불면 두통이 심하게 찾아오고 왜그러는걸까요 치료하는 약이나 식이요법 같은거 추천부탁드립니다 음식이나 운동같은거
증상들이 애매하고 비특이적이며 구체적인 감별 진단이 가능한 자세한 증상이 아닙니다. 해당 내용만 보고 딱히 추천할만한 약물 등 치료 방법이 따로 있지 않습니다. 식이요법 또한 특별할 것 없으며 건강하게 먹으면 됩니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
속쓰림, 울렁거림, 소화 불량 등의 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이러한 증상이 지속되는 경우 일상 생활에 큰 불편함을 줄 수 있습니다. 위내시경 검사에서 큰 문제가 발견되지 않았다고 하더라도, 증상이 지속되는 경우는 식습관, 생활 방식, 심리적 스트레스 등 비교적 경미한 원인에 의해 증상이 유발되거나 악화될 수 있습니다. 바람이 불 때 두통이 심해지는 경우는 비교적 드물지만, 이는 기후 변화에 따른 신체의 반응이나 다른 원인으로 인한 민감성 증가일 수 있습니다. 몸이 스트레스에 민감하게 반응하면서 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 특히 소화기 계통의 증상과 두통은 스트레스와 밀접한 관련이 있을 수 있습니다.
우선 식이요법의 조절이 매우 중요합니다. 튀김, 지방이 많은 음식, 맵고 자극적인 음식, 카페인이 함유된 음료, 알코올 등은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 음식들은 속쓰림과 소화 불량을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 대신, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고, 식사는 천천히, 작은 양으로 자주 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
현재 질문자님의 증세로 보아 기능성 위장 장애일 가능성이 있어보입니다. 특별한 원인 없이 소화불량이나 속쓰림을 유발하는 경우이며 원인은 정확하진 않으나 단순 위산 과다 분비로 인한 증상일 가능성이 높으며, 증상 완화를 위해 위 운동 기능 개선제, 소화제, 가스 제거제 등을 복용하는 방법이 있겠습니다. 아울러 규칙적인 운동 및 스트레스 관리를 하시는 것이 증상 개선에 도움이 되겠습니다.
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감사합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
기저질환이 없음에도 속 쓰림, 울렁거림, 소화불량 증상이 지속되는 것은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 불규칙한 식습관, 과도한 음주나 흡연 등이 위장 증상을 악화시킬 수 있습니다.
두통이 동반되는 것으로 보아 위식도 역류 질환, 만성 위염, 헬리코박터 파일로리 감염 등의 가능성도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 혈액검사, 대변검사, 필요 시 위내시경 재검 등을 고려해볼 수 있습니다.
식이요법으로는 규칙적인 식사, 야식 및 과식 피하기, 매운 음식 줄이기, 커피 및 탄산음료 제한 등이 도움될 수 있습니다. 운동은 가벼운 유산소운동(걷기, 조깅 등)을 해보시고, 필요하다면 제산제, 위점막 보호제 등의 약물치료를 병행해보시는 것이 좋겠습니다. 증상이 지속되면 전문의 상담을 받아보시기 바랍니다.