알람을 안맞추고도 그 시간에 일어날수 있는 꿀팁?

Question

알람을 안맞추고도 그 시간에 일어나는 사람도 있더라구요? 신기했는데요, 그건 습관을 들인것일까요?

저는 알람을 많이 맞춰놔도 일어나기기 어렵더라구요 ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 청초한숲제비87입니다.

네 습관을 들이는 겁니다.

습관이 만들어지는 시간이 평균 66일이랍니다. 그 만큼 노력이 필요한 것이죠!

Answer 2

안녕하세요. 고래장기박스965입니다.

그 정도의 능력을 갖추기 위해서는 50대의 경험치가 쌓여야 가능할 거예요.그건 나이가 들수록 잠이 없어지면서 그 시간에 눈이 떠지게 되는 거죠.잠이 많은 혈기왕성할 때는 조금 어려울수 있어요.