일주일에 평균 라면을 몇번 드시나요?

Question

보통 일주일에 평균적으로 라면을 몇번정도 드시나요?

많이 먹으면 안좋은걸로 아는데 많은 기준이 몇번인지가 궁금합니다.

몇번일까요?

Answer 1

일주일에 평균적으로 최소 3번이상은 라면을 먹는것 같습니다.

일단 건강보다는 다른 음식들보다 간편해서 자꾸 찾게되는것같고 맛도 있어서

자꾸 찾게되는것 같습니다.

물론 건강에는 좋지않겠지만 그래서 운동도 같이 병행하는것이 좋습니다.

라면같은 음식들은 나트륨도 많아서 수분섭취도 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요.

몸에 안 좋다고 해도 라면은 완전 끊을수는

없는것 같습니다.

개인적으로 라면는 1주일에 2~3번 정도

먹고 면 종류를 좋아해서 국수나 밀면등도

2~3번 먹는것 같습니다.

1주일에 1~2번 장도는 별미로 드시는건

나쁘지 않으리라 생각합니다.

Answer 3

라면에 있는 기름에 튀긴 유탕면이고 국물에 높은 나트륨 때문에 건강에 나쁘다는거지 보완해서 먹으면 괜찮아요.

유탕면 대신 건면으로 나온 라면에 야채로 식이섬유같은 기타영양성분을 챙겨주고 계란,치즈등으로 단백질을 추가한 후 먹으면 됩니다.

나트륨이 걱정이면 국물을 덜마시고 나트륨 배출에 좋은 바나나같은 칼륨이 풍부한 음식을 먹어주면 됩니다.

Answer 4

과거에는 일주일에 3회 이상 라면을 먹었었는데 지금은 나이가 있어서 그런지 1달에 2-3번 정도 먹는거 같습니다.

이제 라면도 질리기도 하고 건강에도 좋지 않아서 최대한 피하는 편입니다.

Answer 5

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저는 쉬는 날 아침에만 라면을 먹습니다 토요일 아침 일요일 아침 딱 두 번 먹는데요 안 그래도 더 줄여야 하는데 아침에는 밥을 먹기가 너무 힘들어서 계속 라면을 먹습니다 라면은 몸에 안 좋기 때문에 일주일에 한 번이 맞는 거 같아요

Answer 6

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 저 같은 경우에는 혼자서 자취를 하다 보니까 남들보다 라면을 조금 더 많이 먹는 편인데요 일주일에 다섯 봉지 이상 먹습니다 몸에 해로워서 자주 안 먹으려고 해도 혼자서 요리하기가 너무 힘들어서 자주 먹어요

Answer 7

라면을 많이 먹으면 안좋은게 아니라 라면 먹을때 국물도 다 먹으면 앉좋다고 합니다.

저는 하루에 하나정도느 먹는 편입니다.

더 먹을수도 있지만요