생활
하야로비
일주일에 보통 라면을 몇개정도 드시나요??
라면을 너무좋아하는데 끓여먹는라면이나 부셔먹는 라면다합치면 일주일에 몇개정도드시나요?
아예 안드시는분들도있던데 운동하시느라...그런분들은 어떻게 참는거죠?
9개의 답변이 있어요!
라면은 한달에 서너번 정도 끓여 먹는 것 같습니다.
우동, 짜파게티, 라면 돌아가면서 먹는 거 같아요.
라면이 유난히 당기는 날에 스프만 넣고 끓여서 먹으면
맛이 있더라구요.
단 밤에 야식으로는 라면을 먹으면 얼굴이 붓고
살도 쪄서 밤에는 먹지 않습니다.
안녕하세요 조용한 귀뚜라미 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 저는 일주일에 오 일에서 6일 무조건 운동을 하고 있습니다. 그렇다고 해서 식단 관리 같은건 전혀 하지 않고 먹기 위해서 운동을 하죠. 일주일에 보통 라면은 두세번 먹는 것 같습니다. 라면은 많이 좋아하거든요. 그래서 더욱더 운동을 열심히 하는 것이죠.
일주일에 보통 라면을 몇 개 먹는 것인지 물어보는 질문입니다. 이는 사람마다 차이가 있으니 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 이런 것을 참고만 하시고 본인의 건강에 따라서 개수를 정하길 바랍니다. 이렇게 하는 것이 좋아 보입니다.
주로 먹는 사람들은 일주일에 2~3개 정도는 기본으로 먹을 수 있습니다. 하지만 건강을 생각하면 너무 자주 먹는 건 피하는 게 좋겠죠. 운동을 자주 하는 사람들은 라면 같은 유혹을 참는 대신, 더 건강한 식단을 선택하려고 노력해서 하는 것이 매우 중요합니다.
개인적으로 라면은 하루에 하나 정도 먹거나 일주일에 하나를 먹습니다. 이를 잘 파악을 하고 이에 대해서 본인이 정하면 됩니다. 라면은 몸에 좋지 않는 것이 많고 간편하다는 장점이 있는 것이기 때문에 이런 전체적은 맥락을 넓게 고려를 하는 사람이 되길 바랍니다.
라면을 얼마나 드시는지는 개인의 식습관과 취향에 따라 다르겠지만, 끓여먹는 라면이나 부셔먹는 라면을 합쳐 일주일에 몇 개를 드시는지 궁금해 하시는 것 같아요. 일반적으로 라면을 자주 먹는 사람들은 일주일에 여러 개를 소화할 수 있습니다.
운동을 하시는 분들이 라면을 자주 먹지 않는 이유는 건강과 체중 관리 때문입니다. 라면은 나트륨과 칼로리가 높아 다량 섭취 시 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 운동을 하는 사람들은 균형 잡힌 식단을 유지하려고 하며, 건강한 식습관을 위해 라면을 적당히 줄이거나 다른 식사로 대체하는 경우가 많습니다.
저도 운동을 하고 있지만 평소에는 단백질도 꾸준히 섭취하면서 한번씩 주말에 밥해먹기 귀찮을때만 먹고있습니다.
라면이 나트륨때문에 문제가 있는것이고 나머지 영양분들은 생각보다 골고루 들어있어서
일주일에 1~2번 정도는 드셔도 괜찮다고 생각합니다.