건강관리
덜익은 딱딱한 아보카도 먹으면 배가아픈가요?
아보카도를 배달받았는데 완전 파랗고 정말딱딱했어요. 원래는 2~3일 후숙되고 갈색으로 변하면 먹는데 오늘 너무 먹고싶어서 파란상태로 칼로 깎아서 엄청 딱딱한걸 먹었는데 속이 느글거이고 배가 아프네요. 원래 덜익은 아보마도 먹으면 배아픈가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
덜익은 아보카도의 경우 일반 아보카도에 비해서 독성이 많기때문에 소화불량을 일으킬 수 있습니다.
덜익은 아보카도는 가급적 가열을 해서 먹는것을 추천해드립니다.