운동은 무엇을 해야 지루하지 않고 오래 열심히 할 수 있을까요?

Question

운동을 시작하면 오래가지 않고 근기가 부족한 탓인지 늘 짧은기간안에 관두게 되네요 뭔가 반복된다 싶으면 지루해지고 ㅜㅜ 걷는것도 한계가 있고 돈을 들인 것은 아까워서 계속 다니게 되는 느낌이 싫어지네요.

Answer 1

걷는것이 한계가 있을수 있지만

당근이나 캐시워크 같은

앱테크를 이용하면

보상도 받을수있고 재미있는것 같아요

당근은 동네마다 인증하고 걷는걸 하면

소소하지만 1달만에 3천원을 벌었어요 ㅎㅎ

가볍게 30분 정도 살살 달리면서

동네 산책겸 운동삼아 하니깐 재미있는데요 ?

날씨가 요즘 가볍게 운동하기 좋은것 같아요

Answer 2

헬스나 필라테사 추천합니다! 필라테스 대기구 있는걸로 하면 요일마다 다양한 기구를 사용해서 매번 다른 운동을 하는게 좋습니다!