매일 같은 운동으로 인해 지루함을 이기는 방법은?

Question

매일 운동을 하면서 최근들어 매우 힘이듭니다. 막상 운동을하면 하기는 하지만 그과정이 너무 힘이 듭니다.

과거보다 의욕이 떨어진것 같기도 한데 이런 지루함을 이기는 방법은 뭐가 있을까요?

Answer 1

재미있는 운동방법을 찾아보시면 좋을 것 같습니다. 저도 예전에 헬스를 몇달 하다가 지겨워더라구요. 꾹 참고 했지만 결국 그만 두게 되고 그 뒤로는 헬스장은 절대 안갑니다. 본인에게 맞고 즐겁게 할 수 있는 운동방법을 찾으시고 지겨워지면 다른 방법을 찾아서 운동을 그만 두지 않도록 해야할 거 같아요~ 나이 들어가니 운동은 필수네요!!!

Answer 2

저는 한번씩 원데이클래스나

원데이크루에 갑니다.

그럼 기분전환도되고

제가 지금 하는 운동과 비교도 되서 좋더라구요

어떤운동인지 모르지만

저는 운동복교체로 기분전환도 자주 합니당

열운!

Answer 3

매일운동을 하고있습니다. 질리지않으려면 최소한의 크루가있으면 좋습니다 그게없다면 최소한 강렬한 음악이라도 들으셔야합니더