이석증에 좋은 음식엔 무엇이 있을까요?

이석증이 있으면 머리를 움직일때 어지럼증을 느끼고 구토, 두통, 가슴 두근거림 증상들이 나타날 수 있는데요. 이석증에 좋은 음식엔 어떤 것이 있을까요?