곡물형 프레이크 어린이 아침대용으로 어떤가요
아침을 먹지 않으려고 하는 초등학생에게 시중에서 판매하는 곡물형 프레이크를 먹이는것은 어떤가요? 단맛이 있어 좋지는 않겠다는 생각인데 그거라도 먹이는것이 나을듯 싶어서요.
아침을 먹지 않으려고 하는 초등학생에게 시중에서 판매하는 곡물형 프레이크를 먹이는것은 어떤가요? 단맛이 있어 좋지는 않겠다는 생각인데 그거라도 먹이는것이 나을듯 싶어서요.
안녕하세요. 이준석 육아·아동전문가입니다.
최근 하버드 의대 교수에 의하면 아침을 먹어야 한다는 것은 미신에 불과하다고 주장합니다. 실제로 아이들을 포함한 현대인들은 많이 먹어서 생기는 대사증후군 혹은 영양불균형이 문제이지 단식으로 인한 굶주림이 문제가 아님을 지적한 바 있습니다.
https://youtube.com/shorts/QrczRRdGBmw?si=tHrtuSxysPK3GdZZ
짧은 영상이니 시청해보시고 잘 판단하시기 바랍니다 ^^
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