아침에 먹으면 좋은 과일은 어떤게 있나요?

Question

아침에 밥먹기 극도로 싫어하는 아이가 있어서 억지로 먹이는것도 힘들고 시간낭비도 크고 해서 아이가 좋아하는 과일로 아침을 대체하려고 하는데 과일중에서도 아침에 먹으면 좋은 과일은 어떤게 있나요?

 · Accepted Answer

일반적으로 밥을 먹기 싫어 하는 아이들은 무슨 이유가 있습니다.소화가 안된다든지 하는경우가 있기 때문에 이유를 물어 보시길 바랍니다.아이들에게 아침에 먹기 좋은 과일로는 사과나 토마토 정도가 무난할것 같습니다.

 · Answer

안녕하세요당함량이 많이 높지않고 영양소가 풍부한 과일로 블루베리 등의 배리류를 권장드립니다. 사과 바나나 또한 아침에 간단히 먹기좋습니다

영유아·아동 식단