헬스 8개월 차에 데드리프트 180kg 달성 했습니다 이정도면 상위 몇퍼센트일까요

Question

헬스 8개월 차에 데드리프트 180kg 달성 했습니다 이정도면 상위 몇퍼센트일까요 스트랩 사용햇습니다. 가볍게 들렸으나 그 위로는 허리가 무서워 도전하지 못했습니다

Answer 1

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.헬스 8개월차에 180키로들었으면 잘하신거네요. 다만 헬스는 순위 무게에 연연하지마세요. 무게올리다가 다치면 본인만 손해입니다. 건강한몸을 만드는것이 제일좋습니다.