생활
몸에 생긴 염증에 좋은 음식이 아시나요?
알려주시면 감사하겠습니다
4개의 답변이 있어요!
ㄱ안녕하세요. 심각한웜뱃104입니다. 건강식품으로는 프로폴리스하고 유산균을 추천합니다 프로폴리스는 천연 항생제 역할을 한다고 하네요 유산균은 장내에 유해균증식을 막아 면역력을 높힐 수 있다고 합니다
안녕하세요. 케이란입니다.
염증에는 가공이 많이된 음식을 피해야합니다.
그리고 설탕함량이 낮은 음식이 좋습니다
과일 채소 통곡물 콩 생선 견과류 등이 좋궁로
당근 시금치같은 녹황색 채소에는 항산화성분이 많아 염증해소에 도움이 됩니다~
안녕하세요. 보람찬반달곰298입니다.
염증에 좋은 음식으로는 견과류를 드시거나 혹은 채소 과일을 자주 섭취하시고,
가끔씩 허브차나 커피 자주 드시면 좋습니다.
구내염 자주 생기시는 분들에게도 좋아요