운동후에는 꼭 청결히 닦아야만 할까요

Question

걷기운동 끝나면 체력이 바닥나 그냥 쓰러져 잠들어 버리는데 땀흘리고 금방 안 닦게되면 크게 건강에 해로울까요 자고 일어나서는 좀 힘이 나기까 닦긴 합니다만 괜히 근심되네요

Answer 1

땀을 흘리고 특히 밖에 나갔다가 들어온거라면 먼지도 많이 뒤집어 쓰셨을거에요.

그렇기 때문에 샤워를 꼭 해주시는게 건강에 좋습니다.

Answer 2

저는 운동하고 안씻으면 너무 찝찝하더라구요.. 일단 땀범벅인 몸상태로 침대위에 올라가능것도 그렇고 괜히 다음날 아침에 내몸에서 냄새나는 느낌이고.. 그냥 운동후에 땀 많이흘리셨으면 씻으시는걸 추천드려요