노가리 효능과 칼로리 부작용 아실까요?

Question

안녕하세요?

ㅋㅋㅋㅋㅋ

노가리를 선물 받았어요.

냉동이던데 에어프라이에 구워 먹으니

맛있더라고요.

노가리 효능과 부작용 칼로리

아시는분 계실까요?

맛있는데 사이즈가 작아서 열마리는

먹어야겠더라구요

Answer 1

노가리는 고단백 음식입니다

100g당 250~350칼로리가

나옵니다

근육유지 회복효과도 있습니다

오메가3도 있고 의외로 좋은 식

품입니다