아이와 같이 할만한 운동 있을까요?~
아이와 더 가까워지고 싶어서 운동을 같이 해보려고합니다 어떤운동을 같이하면좋을까요?운동쪽은 잘 몰라서요 꿀팁부탁합니다~
안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.
운동을 아이와 함께 하는 시간은 아이들도 매우 좋아하리라 생각이 듭니다. 배드민턴, 농구, 축구, 자전거타기, 롤러스케이트, 줄넘기 같은 운동은 성장기때에 신체발달에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 아이와 함께 즐거운 시간을 보내며 같이 하셔도 유대감을 더욱더 강화시켜주고 정서적발달에도 도움이 됩니다. 아이와 함께 즐거운 시간을 보내세요..
1명 평가안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이와 함께 운동을 하려면 즐겁고 가벼운 활동부터 시작하는 것이 좋습니다. 자전거 타기나 공놀이, 줄넘기, 간단한 요가 같은 활동이 있습니다
1명 평가안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
산책 및 조깅을 추천합니다. 간단하고 시간 구애 없이 시작할 수 있습니다. 공원이나 숲길을 걸으며 자연 관찰하기, 서로 이야기 나누며 달리기 등 다양한 활동을 함께 할 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
이이와ㅈ같이 운동할만한 종목으로 배드민턴이나 탁구가 있습니다 두 운동 모두아이가 할만합니다 운동이 부담되시면 같이 산책나가보시는것도 도움이 됩니다
1명 평가안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이와 같이 할만한 운동은 많다고 생각합니다. 일단 개월수가 중요하다고 생각을 합니다만 아이와 달리기를 해주시는게 좋겠습니다. 그리고 아이들과 몸으로 놀아주시는것도 아주 좋겟습니다. 이렇게 해주시면 서로에게 교감이 생기는게 아주 빠르닥 합니다. 또한 아이가 좋아하는 블럭놀이를 해주시는것도 좋겠습니다. 가장 중요한것은 아이들의 관심이라고 생각을 합니다. 우리 아이가 좋아하는것을 하도록 해주세요
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이와 함께 할 수 있는 운동 중에서는 가볍고 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 활동들이 많습니다. 자전거 타기는 전신 운동이 되고, 균형감각을 키워주며 자연을 함께 즐길 수 있는 좋은 방법입니다. 자전거를 아직 타지 못하는 경우에는 킥보드나 롤러블레이드를 시작해보는 것도 재미있습니다. 또한 배드민턴이나 캐치볼 같은 공을 사용하는 운동은 간단하면서도 서로 주고받는 과정에서 소통이 활발해져 유대감을 강화할 수 있어요. 날씨가 좋으면 공원에서 축구나 프리스비 던지기도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 요가는 아이와 함께하는 동작들을 통해 유연성을 기르고, 동시에 마음의 안정도 찾을 수 있어 가족이 함께 마음과 몸을 건강하게 관리할 수 있는 운동입니다. 마지막으로, 댄스는 아이가 흥미를 느끼고 신나게 몸을 움직일 수 있는 좋은 활동으로, 집에서 음악을 틀고 자유롭게 춤을 추며 운동하는 것도 매우 즐거울 것입니다.
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
스포츠로 접근한다기 보다 놀이로 접근하는 것이 아이도 부담이 덜되고 부모님도 부담이 덜 될 듯 합니다. 아이의 나이에 따라 다르겠지만, 줄넘기는 항상 추천하는 운동입니다. 신체 밸런스도 잡아주고 리듬감도 생기는 좋은 운동입니다. 그리고 원반던지기, 캐치볼 + 티볼 타격하기 등도 기능이 뛰어나지 않아도 충분히 할 수 있는 운동들입니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
자전거 타기를 추천합니다. 체력도 기르면서 즐거운 운동입니다. 아이가 초보자라면 유아용 자전거나 보조바퀴를 사용하는 것이 좋습니다. 자전거 타고 카페나 아이스크림 가게 방문 같은 작은 여행을 기획해보세요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이가 만약 운동을 싫어 한다면, 산책이나 줄넘기, 배드민턴부터 시작할 수 있겠습니다.
주말에 함께 자전거를 타거나 인라인을 탈 수 있습니다.
함께 수영 같은 운동을 배워보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.