아이들 영양제를 한번에 먹어도 괜찮나요?

Question

유산균, 비타민 D 멀티미타민 오메가-3

이렇게 먹이고있는데 한번에 다같이 먹어도 효과가 있나요? 아니면 시간별로 나누는게 좋은가요?

나눈다면 영양제별 분류와 시간대를 알고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균, 비타민 D 멀티미타민 오메가-3

이렇게 먹이고있는데 한번에 다같이 먹어도 효과가 있나요? 아니면 시간별로 나누는게 좋은가요?

<-- 유산균은 식전에 드시고 멀티비타민과 비타민d는 아침 식후에 드시는 게 좋습니다

나머지는 아무 때나 식사 관계없이 드셔도 되고요

멀티비타민은 활기찬 하루를 위해 필요한 것이니 아침 식후에 드시는 게 좋습니다

비타민 디는 지용성 비타민 이어서 식후에 드셔야 흡수가 잘 됩니다