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배와 도라지는 성분을 확인했을 때 각각 호흡기 건강에 좋은 성분을 함유하고 있습니다.
배는 진해 작용을 해 기침을 완화시키고, 비타민 C와 칼륨이 많아 호흡기 안정 및 염증을 완화시켜 줍니다. 또한, 수분을 많이 함유하고 있어, 마른 기침 및 건조한 사람한테 좋아요.
도라지는 사포닌이라는 물질을 함유하고 있는데, 이것은 호흡기 질환 예방 및 기침 완화에 도움을 준답니다. 또한, 항염 작용을 해주어 기관지 염증을 예방하는 좋습니다.
단, 배도라지즙을 섭취 시, 자연 그대로 짜낸 것이 좋으며, 설탕 및 인공 첨가물이 들어갔는지 확인해 보실 필요가 있습니다.