생활
수요일
보통여자분들 기분상하고 우울할때 단거 초콜릿
보통여자분들 기분상히고 우울할때 단것 초코릿을 찾는분
들이 많이 계신데. 초코릿을 먹으면진짜 기분상하고 우울한
기분이 쪼금풀어지나요?
8개의 답변이 있어요!
남녀 문제가 아니라 누구든지 단거 먹으면 기분이 좋아지는 것 같아요
그래서 단거 땡긴다 이런말들이 나오는 것 같습니다
저도 기분 안 좋으면 먹는 것으로 푸는데요
생각해보니 단것을 많이 먹은 것 같습니다
단거 먹으면 엔도르핀이 돌아서 그나마 안 좋은 기분이 풀리는 것 같습니다
안녕하세요. 보통 여자 분들뿐만 아니라 남자들도 기분이 상하고 우울할때는 단것을 찾는 분들이 많이 있습니다. 모든 사람들이 그런건 아니지만 대부분의 사람들이 초콜릿이나 간식을 많이 찾는 다고 합니다. 초콜릿이나 간식을 먹고 나면 기분이 조금 풀어 진다고 합니다.
초콜릿의 단맛은 기분 좋게 만들어서, 기분이 상하거나 우울할 때 기분을 좋게 만들어줄 수 있습니다. 다만, 지나친 섭취는 오히려 부작용을 불러 일으킬 수 있어 적절한 양의 섭취가 필요합니다.
초콜릿을 먹으면 기분이 잠시 좋아지는 이유는 설탕과 카카오 성분이 뇌에서 행복 호르몬인 세로토닌과 엔돌핀 분비를 촉진하기 때문입니다. 또한, 카페인과 테오브로민 성분도 기분을 일시적으로 개선할 수 있습니다. 하지만 이러한 효과는 일시적이며, 과도한 섭취는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 기분이 우울할 때 초콜릿은 짧은 시간 동안 기분을 전환할 수 있지만, 지속적인 개선을 위해서는 다른 방법들과 함께 활용하는 것이 좋습니다.
우울하고 기분 상할 때 저는 보통 단 음식, 특히 초콜렛이나 매운 음식을 찾게 되는 거 같아요. 어떤 과학적 원리에 의한 것인지는 알 수 없으나 우울하고 기분 상할 때, 생리 중일 때 단 음식을 먹으면 기분이 좋아지더라구요~ 그래서 종종 먹고 있습니다 ㅎㅎ