아이들 잠버릇은, 시간이 지나면 좋아지나요?!

Question

성별

여성

나이대

8

사방으로 돌고 자세도 여러가지로, 뒤척 뒤척하면서 자는 날이 반복되는데, 시간이 지나면 좀 괜찮아지는걸까요?아직은 어려서 자면서도 움직임이 많은 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

어린 아이들은 수면 중에도 활동적일 수 있으며, 이는 일반적으로 발달의 일부로 자연스러운 현상입니다. 아이가 잠자리에서 이리저리 움직이거나 다양한 자세로 잠을 자는 것은 흔한 일입니다. 나이가 들면서 대부분의 아이들은 수면 패턴이 안정되고 잠버릇도 변화하는 경향이 있습니다. 성장 과정에서 신체와 뇌가 발달하면서 수면 중 움직임이 줄어들 수 있으니, 너무 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만, 만약 아이의 수면이 불편해 보이거나 낮 동안 피로해 보인다거나 문제가 생긴다면 병원을 방문하여 상담을 받아보길 권유합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.