생리를 규칙적으로 하는것도 안좋나요?
저는 생리를 규칙적으로 합니다. 완전 딱은아니어도 플러스마이너스2일안에서 규칙적으로 하는 편이에요. 근데 자궁도 쉴 시간이 필요하다고 한달에 한번 너무 규칙적인것도 안좋다는데 사실인가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 생리가 규칙적인 것은 사실 많은 경우에 건강한 생리 주기의 한 부분으로 여겨집니다. 일반적으로 생리 주기가 규칙적이라는 것은 매달 비슷한 기간을 두고 생리가 일어나는 것을 의미하죠. 질문자분께서 말씀하신 것처럼 매달 일정한 주기로 생리를 한다면, 이는 대체로 건강한 생리 주기를 갖고 있다는 긍정적인 신호로 볼 수 있습니다.
자궁도 쉬어야 한다는 이야기를 들으셨다고 했는데, 실은 생리 주기가 어느 정도 규칙적인 것이 신체의 자연스러운 주기입니다. 자궁이 매달 생리를 통해 내막을 배출하는 과정은 신체 생리학적으로 자연스럽고 정상적인 작용입니다. 물론 모두의 생리 주기가 완벽하게 같을 수는 없고, 스트레스나 생활 변화, 체중 변화 등에 따라서 주기가 달라질 수도 있습니다. 하지만 대체로 21일에서 35일 사이의 생리 주기는 정상 범주로 봅니다.
질문자분의 생리가 플러스마이너스 2일 내외로 규칙적이라면 이는 충분히 정상 범주에 해당한다고 할 수 있습니다. 그러니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만, 생리 주기가 갑작스럽게 변하거나 생리 외 다른 증상들이 발생한다면 그때는 다른 원인이 있을 수 있으므로 챙겨보시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
생리를 규칙적으로 하고 양, 기간 등에 이상이 없이 한 달에 한 번 씩 하는 것은 매우 좋은 현상이며 건강하다는 것을 의미하는 소견입니다. 자궁이 쉴 시간이 필요하다는 주장의 근거가 무엇인지 의문스럽습니다. 아닙니다.