클라이밍을 한번 다녀보고자 합니다 클라이밍 운동 효과랑 위험부상 이런건 없는지가 궁금하네요 다들 어떠셨는지 얘기해주세요ㅎㅎ
안녕하세요. 통쾌한발발이187입니다. 클라이밍 해봤는데 기초부터 조금만 배워도 재밌게 운동할 수 있습니다. 손가락이나 어깨부상만 조심하면 됩니다. 등근육 다리근육에 도움이 많이 돼요
