스트레스를 어디서받는지 모를땐 어떻게 해야하나요??

최근들어 제 자신은 스트레스를 받고 있다는 생각이 들지는 않지만 계속 몸의변화가 느껴지네요...

머리가 평소보다 많이 빠지기도 하고 이유없는 두통과 가끔 사람많은곳 바라보기만 해도 어지러워 지는 현상을 느꼇어요

원래 성격은 엄청 외향적이라 사람들이랑 대화하는것도 좋아하고 성격면에서도 크게 달라진건 없는거 같은데 도대체 제가 지금 어디서 스트레스를 받고 있는지를 모르겟네요...