안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
네 당뇨전단계 50대 남성분에게 커큐민은 혈당조절개선, 염증개선에 도움이 될 수 있으나 근거는 다소 미약한 편입니다.
커큐민은 대체로 안전한 편이어서 크게 부작용을 우려하실 필욘 없습니다.
일반적으로 하루에 500~1000mg 복용하는데, 어떤 제품이냐에 따라 다릅니다. 해당 제품의 용법용량에 맞게 복용하시면 되겠습니다.
커큐민복용보다 더 중요한 것은 체중을 감량하고, 유산소운동을 꾸준히 해주시는 것이 좋습니다
또한 수면을 충분히 취해주세요.
그리고 마그네슘을 보충해주시는 것이 혈당조절에 좋습니다.