만성피로증후군의 주요 원인은 무엇인가요??
요즘 계속 지속되는 피로감을 느끼는데요
휴식을 취해도 개선되는거 같지 않아요...
만성피로증후군이라고도 한다는데요.. 원인은 뭐가 있을까요??
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
일반적으로 피로는 과도한 신체 활동, 수면 부족, 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로 인해 일시적으로 나타날 수 있지만, 이를 개선하기 위한 충분한 휴식을 취했음에도 피로가 해소되지 않는다면, 몇 가지 의심해 볼 만한 건강 문제가 있습니다. 우선 빈혈, 특히 철분 결핍성 빈혈이 있을 경우 산소 운반 능력이 저하되어 피로감이 심해질 수 있습니다. 또, 갑상선 기능 저하증과 같은 내분비계 이상도 피로를 유발할 수 있으며, 이 경우에는 갑상선 호르몬 수치 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 당뇨병도 혈당 불균형으로 인해 에너지가 제대로 공급되지 않아 피로가 쉽게 나타나는 원인이 될 수 있습니다. 또한, 만성 피로 증후군이나 수면 무호흡증도 원인이 될 수 있으며, 특히 수면 중 무호흡이 발생하면 잠을 자도 숙면을 취하지 못해 낮 동안 피로감을 느낄 수 있습니다. 정신적인 요인도 피로와 깊은 관련이 있으며, 우울증이나 불안증 같은 심리적 상태가 피로를 악화시킬 수 있습니다. 생활 속 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단과 수면 습관을 우선적으로 개선해 보시는 것이 좋으며, 이러한 방법으로도 개선이 없거나 증상이 악화될 경우 내과적 검진을 통해 보다 정확한 원인을 파악하고 관리하는 것이 필요하므로 우선적으로 가까운 내과를 방문해보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
대부분의 질환에 동반되는 증상이 피로입니다
따라서 이전에 비하여 확실히 피로감이 늘었다면
건강검진을 통하여 신체 전반을 scan 해볼 필요가 있습니다
별다른 질병이 없다는 전제하에 가장 흔한 것은 수면불량입니다.