번아웃이 온 여자친구 어떻게 하면 도와줄 수 있을까요
번아웃이 온 여자친구 어떻게 하면 도와줄 수 있을까요
Mbti 맹신하진 않지만 뭔가 T인 입장에서 잘 생각이 나지 않네요
위로의 말 몇마디 하고 어떻게 해야 할까 머릿속이 텅 비어지는 느낌이라 질문 남겨 봅니다
여자친구가 일에 힘드시나봅니다. 일에 너무 열중하다보면 번아웃 현상이 누구에게나 찾아옵니다. 이때 주변 사람들이 잘 도와 주셔야 합니다. 최대한 배려하고 이해해 주어야 합니다. 같이 여행도 해보시는게 좋을 거고 공연도 관람해보시며, 여자친구의 약해진 심신을 달래 주셨으면 좋겠습니다.
번 아웃이 온 여자 친구에게 힘을 주고 싶은 마음은 충분이 이해가 됩니다. 하지만 너무 과하게 다가 가신다면 여자 친구분께서 오히려 더 싫어 할수도 있습니다. 옆에서 조용히 지켜 봐 주시는것도 좋을듯 합니다. 가끔 힘내라고 다 잘 될거라고 말만 해주셔도 여자 친구에게는 큰 힘이 될수 있습니다.
그냥 여자친구 곁에 있어주면 될 것 같습니다. 사람은 인생을 살면서 몇 번씩 번아웃이 옵니다. 그러니 굳이 뭘 하려고 하지 마시고 그냥 옆에 있어주고, 같이 걷고, 수다 떨면 됩니다. 그러다 보면 어느 순간 여자친구도 극복 하기 위해 애를 쓸 겁니다. 그 때 도와주시면 됩니다. 지금은 그냥 옆에 묵묵히 있어주세요.
번아웃은 누가 도와줄수 있는 상황이 아닙니다. 그저 악화되지 않게 무조건적으로 맞춰주는게 최선입니다. 맞고 틀리고를 따지지 마시고 눈치보면 최대한 여친한테 맞춰주세요.
억지로 막 위로하는 것은 절대 상대에게 위로가 되지 않습니다. 그냥 오랫동안 말없이 옆에 있어주고 애교부려는 것 자체가 차라리 큰 도움이 됩니다. 괜히 말로써 위로한답시고 가르치거나 설교를 하는 것은 상대가 싫어할 수 있다고 생각해요. 조금 덜 지치도록 재밌는 놀이도 많이 하여 주시고 웃겨주시는게 좋다고 생각해요. 특히 피곤하지 않게 하는게 중요합니다. 그게 상대에게는 짜증유발의 요소가 될수도 있거든요. 너무 애쓰지 마시고 말없이 옆에 오랫동안 있어주고 살며시 안아주시길 바랍니다
여자친구분이 많이 힘드실텐데 옆에서 격려와 따뜻하고 진심이 담긴 말한마디 해주면 많이 위로가 되지 않을까 하네요.. 카페 데이트나 여행도 좋을꺼 같네요..
충분히 그럴수 있죠.
번아웃이 온 사람을 대하기는 어렵습니다.
약간 쉬는날에 같이 즐겁게 데이트를 해주고 힐링해주는위주인 데이트로 준비해주시면 여자친구도 감동받고 잘 이겨내실 수 있을것 같아요.
번아웃이 오면 매일 충분한 수면을 취하고, 휴가를 사용하여 휴식을 취합니다.
또한, 주말에는 취미 활동이나 여가 활동을 즐기는 시간을 가지는 것이 좋습니다.
번 아웃이 온 사람의 입장에서 조언이나 위로 같은 게 귀기울여 들리지는 않을 듯 해요. 상대가 힘들어 하면 같이 있어 주거나, 그저 얘기를 하면 고민을 들어주는 등 상대가 도움을 요구하거나 필요로 하는 걸 도와주시는 게 좋지 않을까 생각이 듭니다.
