쉽게 깨지거나 찢어지는 손발톱 어떻게 해야 하나요?

Question

나이는 청년에 속하고요.

운동은 가능한한 규칙적으로 하고 있습니다.

식사도 점심만 인스턴트로 주로 먹을 뿐이지 다른 때는 채소와 육류 골고루 섭취하고 있습니다.

잠은 어쩔 수 없이 부족한 경우들이 있긴 합니다.

문제는 제가 손발톱이 너무하다 싶을 정도로 쉽게 깨지거나 찢어집니다.

옷에 잘못 걸렸을 경우에도 그냥 찢어져버리고요.

손발톱 정리할 때도 원래 안 이랬던 것 같은데 마치 굳은 플라스틱 자르는 마냥

부드럽게 정리되지가 않습니다.

굳은살들은 있지만 무좀 같은 것은 없습니다.(손발톱 무좀 포함)

제가 혹시 몸에 문제가 있는 것 일까요? 따뜻한 조언, 견해 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손톱이 길 경우에 그렇지 않은경우보다 외부자극에 손톱이 상할 가능성이 높습니다.

손톱이 깨지는 것은 손톱자체의 강도가 낮은것보다 움직이실때 큰 힘이 가해져서일 가능성이 높아 보여요.

특히 오른손잡이 일경우에는 오른손의 사용빈도가 높아요.

영양의 경우 비타민 A, 비타민B나 단백질이 부족하거나 할때도 나타날 수 있습니다.

손톱에 가해지는 힘을 줄여보시고 영양제를 드시는 것이 도움이 되실것으로 생각됩니다.