임신12주차인데 코막힘 때문에 잠을 못자요..ㅠ

임신 12주차인데 양쪽 코막힘때문에 잠을 못자고있어요.

제가 두드러기때문에 졸레어주사를 맞았고, 항히스타민제도 먹고있어서 되도록 약처방없이 문제를 해결하고싶은데, 습도를 40~60%맞춰놓고, 집먼지도 잘없애고, 코세정기로 세척해도 안되네요.. 방법없을까요?ㅠ