밤에 자기전에 먹어도 살안찌는 간식있을까요?
밤에 잘때만되면 좀 허기져서 잠이안오는데 간단하게 먹을 수있는 음식이나 간식이 있을까요? 자기전이니까 속도 편하게해주는거 있나요?
안녕하세요. 아이스티샷추가입니다.
토마토는 칼로리가 매우 낮아서 야식으로 적당하다고 합니다.
또한 요구르트, 견과류 같은 음식들도 야식으로 괜찮다고 하네요 ㅎㅎ
밤에 잘때만되면 좀 허기져서 잠이안오는데 간단하게 먹을 수있는 음식이나 간식이 있을까요? 자기전이니까 속도 편하게해주는거 있나요?
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토마토는 칼로리가 매우 낮아서 야식으로 적당하다고 합니다.
또한 요구르트, 견과류 같은 음식들도 야식으로 괜찮다고 하네요 ㅎㅎ