여름 먹기 좋은 과일은 뭐가 있나요?
저희 아이들이 과일을 너무 안먹어서 걱정입니다
여름이라 덥다보니 차가운 음식.특히 아이스크림만 찾는데
혹시 아이들이 좋아하는 과일 뭐가 있을까요?
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 위와모다양한847입니다.
수박의 칼로리는 100 g당 31 kcal로 과일들 중에서도 낮은 칼로리를 함유하고 있어요.
수박은 칼로리가 워낙 낮은데다가 지방 함량은 적으면서 식이섬유와 수분이 풍부해 다이어트를 하는 사람들에게는 딱 맞는 여름과일예요.
여름에 아이들이 좋아하는 먹기 좋은 과일은 다양합니다
수박: 수박은 여름철 아이들에게 인기가 많은 과일 중 하나입니다. 수분이 풍부하고 달콤한 맛 때문에 시원하게 먹을 수 있어요.
참외: 참외도 수박과 비슷하게 시원한 느낌을 주는 여름철 과일입니다. 당도가 높고 과즙이 많아서 아이들이 좋아합니다.
딸기: 여름이 되면 딸기의 계절이 시작되는데, 달콤하고 상큼한 맛으로 아이들이 많이 선호하는 과일입니다.
복숭아: 신선한 복숭아는 주스로 즐기거나 식사에 추가하여 아이들이 좋아하는 과일 중 하나입니다.
체리: 체리는 작고 귀여운 모양과 달콤한 맛으로 인기가 있습니다. 다만 씨가 있으므로 조심해서 먹도록 합시다.
메론: 메론은 부드럽고 달콤한 맛으로 여름철 아이들에게 인기가 있습니다.
파인애플: 파인애플은 상큼한 맛과 풍부한 비타민 C로 아이들에게 좋은 선택입니다.
블루베리: 블루베리는 영양가가 풍부하고 달콤한 맛으로 아이들이 좋아하는 과일 중 하나입니다.
망고: 망고는 달콤하고 부드러운 텍스처로 인기가 많은 여름 과일입니다.
라즈베리: 라즈베리는 작고 달콤한 맛으로 아이들에게 좋은 과일 중 하나입니다.
위의 과일들은 여름철 아이들에게 인기가 많은 과일들이지만, 각자의 개인 취향에 따라 선호하는 과일이 다를 수 있으니 여러 가지 과일을 함께 즐겨보시는 것도 좋은 방법입니다.