에어컨을 오래 쐬면 왜 몸살 같은 증상이 나타나나요?

Question

성별

남성

나이대

50대

여름에 에어컨 바람을 많이 쐬면 몸이 으슬으슬하고 컨디션이 안 좋아지는데, 냉방병이라는 게 정확히 어떤 원리로 생기는 건지, 예방하려면 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요.

에어컨 바람을 오래 쐬면 실내외 온도 차이로 우리 몸의 체온 조절 능력이 흐트러지기 쉬워요. 특히 찬 공기가 피부와 근육을 갑자기 수축시키면서 혈액 순환이 나빠지고, 근육 통증이나 뻣뻣함 같은 몸살 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 에어컨이 실내 공기를 건조하게 만들면 코와 기관지 점막이 마르면서 면역력이 떨어지고, 필터에 쌓인 먼지나 세균도 증상을 악화시키는 원인이 됩니다.

적절한 온도 설정과 주기적인 환기, 그리고 필터 청소를 통해 예방하시는 것이 좋습니다.

감사합니다.