건강관리
오렌지의 효능은 어떤것들이 있을지 궁금해요
오렌지의 효능에는 어떤것들이 있나요? 비타민c가 풍부하다는건 알고있지만 또 어떤 효능들이 있는지 궁금하네요. 몸에 좋은건 알고있지만요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
오렌지에는 비타민c가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 주며
풍부한 식이섬유가 장건강에 효과적입니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
오렌지 효능으로는. 면역력 증진. 피부 건강 개선. 소화개선. 심혈관 건강. 혈압 조절. 체중 관리. 항산화 효과. 스트레스 완화. 뼈건강. 눈건강 등에 도움이 됩니다.