안녕하세요. 생활의달인입니다.
마음 가짐을 편히 가지고 명상을 해보세요.
근심과 잡념을 버리고 단 10분이라도 편히 아무 생각없이,.,
미래는 아직 일어나지 않았습니다. 걱정도 근심도 필요없습니다.
현재에 무슨일이 어떻게 일어날지 어떻게 아시고
미래부터 걱정하시나요.
언제 어떻게 어떤방식으로 영이 끊길 수 있는데,
미래를 걱정하는게 좋을까요?
현재를 즐기시고, 현재의 상황을 인지하시고.
살아가는게 좋습니다.
건강만 지독 하게 나빠지는 불안함,각종스트레스...
결국 생명만 줄어듭니다. 여유를 가지고 현재에 집중하세요.