안녕하세요.
시골에서 상추를 한박스 보낸 적이 있었는데 아무리 먹어도 줄지 않고
물려서 씻지 않고 그대로 식품건조기에 50도에서 7시간 말려서 지퍼팩에 넣고
냉장보관하고 있다가 물에 살짝 삶았다가 담궈서 밥할 때 상추나물밥을 해먹어요.
양념장과 참기름만 있으면 다른 반찬 필요 없더라구요.
다른 하나는 살짝 데쳐서 냉동보관했다가 밥을 해도 좋고 새우넣고 된장국 끓여먹으면
맛있습니다. 냉동실 보관은 살짝 데쳐서 보관해야 부서지지 않고 오래 먹을 수 있습니다.