공으로 할수있는 코어근육에 도움되는 운동?

운동을 하고싶은데 특히 코어근육을 단련할수있는 운동을 하고싶은데 일반 근력운동말고 공으로하는 운동을하고 싶은데 코어근육에 좋은운동은 뭐가있을까요?