과일을 많이 섭취하면 노화예방에도 도움이 되나요?

Question

평소에 과일들을 많이 섭취하는 식습관을 가지면

노화예방에도 도움이 될까요?

과일에는 피부 노화를 방지하는 성분들이 함유되어있나요?

Answer 1

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.과일에는 여러가지 비타민들이들어가 있어 노화예방에 도움을 줄수 있지만 전체적인 식습관이 조화가 된다면 더 건강한 몸을 유지할수있을거 같아요