강도가 심한 오후 식곤증은 질병일 가능성도 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

47

저는 희안하게 점심을 많이 먹건, 적게 먹건 먹기만 하면

오후에 자리에 앉기만 하면 엄청나게 졸려서

업무에 지장이 올 정도이며

이런 경우 30분이라도 자야지 그렇지 않으면 비몽사몽이 되는데

이런 강도의 식곤증이라면 질병일 수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

적어주신 증상만으로 질환을 추정하긴 어렵습니다.

다만 과도한 탄수화물의 섭취, 과식 시 식곤증이 더 심해질 순 있습니다.

따라서 적정량의 식사를 천천히 꼭꼭 씹어 먹고 식곤증으로 인하여 오후 업무에 지장을 줄 정도라면 식사를 마친 후 가벼운 산책을 하거나 지금과 같이 30분 가량 낮잠을 자는 것이 도움이 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요.

식사 후 졸음이 오는 식곤증은 대부분 자연스러운 현상입니다. 식사 후 소화를 위해 혈류가 위장으로 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 줄고 이로 인해 피로감과 졸음이 발생합니다.

하지만 질문 내용처럼 식사량에 상관없이 매번 심한 졸음이 오고, 업무에 지장이 있을 정도로 강한 식곤증이 반복된다면 당뇨 관련 질환, 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 간 질환, 만성피로 증후군, 수면장애 등 다양한 질환의 신호탄일 수 있습니다.

생활습관 개선 후에도 증상이 지속된다면, 가까운 병원을 방문해 검사를 받아보는 것이 안전합니다.