긴장을 해소할수있는 좋은 꿀팁 알려주세요.

Question

회사내에 발표를 하거나 많은 사람들 앞에서 애기를 할때 긴장이 되어서 말이 잘 안나오더라고요. 무슨말을 해야할지 모르겠고요. 그런 상황이 닥쳤을때 긴장을 해소할만한 좋은 꿀팁 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 자애로운호랑나비83입니다. 관중들을 애기들이라고 생각하세요. 저 귀여운 아이들을 내가 가르쳐준다 이렇게 생각해보세요

Answer 2

안녕하세요. 진솔한전문가입니다.

일단 질문자분께 어느정도에 긴장을 자연스러운 것이라고 말씀드리고 싶네요. 그렇지만 너무 긴장이 된다면 깊게 호흡해서 심장박동을 늦추는 것도

도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 작은숲제비25입니다.

우선 긴장을 덜 하려면 발표준비를 완벽하게 해야겠죠. 누가 뭘 물어봐도 대답할 수 있게요. 그리고 청심환 드셔보세요

Answer 4

안녕하세요. 와일드한박각시295입니다.

긴장은 생소한 장소나 평소에 많이 겪어보지 못한 상황에서 긴장을 하게 됩니다. 그런 상황을 미리 상상해 보시고 거울 앞에서 아니면 가족이나 친구들 앞에서 미리 연습을 해보세요. 그리고 목소리를 녹음을 해보고 자신의 목소리를 한번 들어보는 것도 도움이 되겠죠.

평소에 연습을 해 두세요. 사람은 생각을 글로써 아니면 말로써 사람들 앞에서 할때가 그렇게 많지가 않습니다. 하지만 평소에 그런 기회를 스스로 만들 수 있다면 그런 상황이 왔을 때 많은 도움이 되겠죠. 친구들과 노래방에서 노래를 하는 것도 많은 도움이 됩니다. 사람이 많을수록 더욱 좋은 효과를 낼 수가 있습니다. 발표일이 얼마나 남은지는 모르지만 시간이 되는데로 사람들 앞에 나서서 자신의 생각을 이야기 하는 연습을 많이 하세요. 대화를 나눌 때 상대방을 설득하려고 하지말고 자연스럽게 자신의 생각을 말하는 것도 많은 도움이 되겠죠. 준비 잘 하셔서 좋은 결과가 있었으면 합니다. 답변이 많은 도움이 되었으면 하네요.

오늘 하루도 화이팅 하세요.