투자 시 감정조절이 잘 안됩니다.

Question

단기 매매 위주로 연습중인데 매일 오전에는 잘하다가 한번 매매가 어긋나면 그때부터 멘탈이 흔들리기 시작하고 나중엔 감정조절이 안되서 연패를 하거나 크게 손해를 보게 되네요.

평정심을 유지하는데 좋은 훈련법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

투자에 대해서는 본 카테고리와 맞지 않는듯합니다

타카테고리를 이용하면 더욱 좋을듯합니다.

다만 평정심을 찾기 위해서 좋은 방법은 명상을 꾸준히 하면 도움이 될듯합니다.