손톱, 손가락 주변을 뜯는게 심리적인 이유는가 있나요?

Question

손톱 주변, 손가락 살을 뜯는 버릇이있는 사람은 심리적으로 불안하다, 스트레스를 많이 받는다 등 어르신들이 말씀하시는데 실제로 심리적으로 불안해서 뜯게 되는지 아니면 그저 습관인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손톱이나 살을 뜯는것은 불안이나 안정감을 찾기위한 행동일수있습니다.

과거 불안을 손톱을 뜯음으로써 안정감을 느꼈던 것이 강화가 되어서 그런 행동을 지속적으로 할수 있습니다.

다른 행동으로 치환시키면 도움이 될수 있을겁니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 양재영 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자님. 그러한이유가 애정결핍이나 습관으로 볼수있습니다. 어릴때의 습관으로 그러한 습관을 고치지못해 굳어지는경우가있습니다. 스트레스받을때도 그렇게행동을 하는경우가 있습니다. 조금씩 그러한 행동을 할때 나스스로가 인지를하고 하지않도록 하셔야합니다.