고혈압 환자 타트체리를 마시면 안되나요??

Question

고혈압 약을 먹는데 타트체리를 먹으려고 하니 고혈압 환자는 마시면 안된다고 하네요. 평소 신것을 좋아해 석류즙도 먹습니다. 그런데 타트체리는먹으면 왜 안되는지 타트체리의 어떤 성분 때문에 먹으면 안되나요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과다 섭취시 문제가 발생할 수 있으나 단순히 한두잔 마신다고 문제가 되는 것은 아닙니다.

고혈압이시라면 다음과 같은 식이요법 및 생활 습관이 많은 도움이 됩니다.

1. 정상 체중을 유지해보세요

2. 과일과 야채 그리고 저지방 유제품을 많이 먹고 포화지방산과 지방이 많은 음식은 피하시길 바랍니다.

3. 염분을 하루에 6g이하로 섭취하거나 의사와 상의 후 섭취하시길 바랍니다.

4. 매일 적어도 30분 정도의 유산소 운동을 하는게 도움이 됩니다.

5. 남성은 매일 두 잔 이하, 여성은 한 잔 이하로 음주를 제한하세요

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어디에서 그런 이야기를 들으셨을까요? 뭔가 오해가 있는 것이 아닐까 싶습니다. 고혈압 약을 드신다고 해도 특정 음식을 드시면 안된다는 것은 없습니다. 타트 체리 드셔도 상관 없습니다.