대변참고 보는 습관이 건강에 좋아요?

Question

어디선가 본거같은데 진짜 대변은 조금 참았다가 보는게 건강상에 좋은가요? 좋다면 이유는 뭔가요?

단순 쾌변을 위해서인가요???

Answer 1

대변을 찾는 것은 건강에 좋지 않다고 합니다 대변을 참게 되면 잘못하면 변비에 걸릴 수도 있다고 하니 대변은 참지 마시고 바로바로 해결을 보시는 것을 추천드립니다

Answer 2

대변을 참는건 절대 좋지않아요.

뭐든 참으면 독이 됩니다.

변은 하루에 한번 보는게 젤 좋지만 한두번 볼수있고요.

뭐든지 참지마세요.

Answer 3

참는건 좋지 않다고 생각합니다. 대변뿐아니라 소변도 마찬가지이구요. 자연적인 생리현상을 거스르면 무엇이든지 좋지 않다고 봐요~~^^

Answer 4

소량의 대변을 참으면 건강상에 좋다는 소리는 처음 들아봅니다. 대,소변은 참아서 좋을게 하나도 없습니다. 바로 신호가 오면 쾌변을 보시는게 더 좋습니다. 대변참는건 변비가 걸릴 가능성을 높이게 됩니다.

Answer 5

안녕하세요

대변을 참고보는습관이 건강에 좋은지 궁금하시고

왜 좋은건지 궁금하시군요

일단 대변은 참고보면 장에ㅠ상당히 안좋구요

변비가 걸리면 얼마나 무서운 각종 성인병이 생기는지 알고 계신가요 누가 가르쳐주신건지모르겠으나

큰일납니다

아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요

화이팅하세요!!!

Answer 6

안녕하세요. 대변 보는 것을 참는 것은 좋은 방법이 아닙니다. 다만, 하루에 한 번 정도 일정한 시간에 대변을 보는 것이 좋습니다. 대변을 잘 보기 위해서 장에 좋은 식품을 드셔도 좋습니다. 아니면 평소 장건강에 좋은 유산균을 꾸준히 섭취하시는 것도 좋습니다.