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쑝쑝이

쑝쑝이

차전자피 복용법에 관해 문의드립니다

성별

여성

나이대

40대

자고일어나 나우푸드 유산균을 먹고 3시간 정도 터울준 후 차전자피환을 물 350~500ml먹고 30분 후에 밥을 먹음 될까요?

그리고 차전자피는 꾸준히 매일 먹어야 효과있는건가요? 또 차전자피를 먹으면 유산균 흡수를 방해하거나 그런게 있는지도 궁금합니다

2개의 답변이 있어요!

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    건강식품 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 차전차피는 팽창성 하제에 해당하며 상대적으로 장기간 복용해도 안전하겠습니다. 식단을 식이섬유가 많은 음식을 드신다면 차전자피 복용을 줄이더라도 배변활동을 좋게 하겠습니다. 평소에 물을 자주 마시는 습관은 장건강에 도움이 되겠습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    매일 꾸준히 복용하시는게 좋고요. 당연히 식이섬유라서 다른 영양제와 간격을 둘 수 있다면 두시는게 좋긴합니다. 식사랑은 시간대가 가까운게 좋습니다. 그러면 혈당이 증가하는 것도 약간 잡아줍니다.