사과나 우유를 마시고 난후에 배에 가스가 차거나 소화가 안되고 더부룩 한데요.몸에도 좋고 영양도 맛도 좋은데 이유가 무엇인가요?
음식을 빠르게 먹거나 먹을때 공기가 많이 들어가면 그럴수 있습니다. 천천히 먹거나 씹을때 입을 꼭 다물고 먹는 습관을 가져보세요.
