제가 5분만에 수영하는법을 알려드리죠
수영을 하는 방법은 간단합니다. 물에 뜬 상태에서 머리를 물속에 얼마나 많이 넣느냐에 따라 다릅니다.
대부분 수영을 못하는 분들은 머리가 물에 들어가는것을 두려워 합니다. 원리를 설명드리면 우리몸은 물위에 수평으로 뜬 상태에서 수영은 시작합니다. 이때 머리를 들게되면 우리몸은 균형을 맞추려고 하체가 물속으로 들어가게 됩니다. 그상태에선 물의 저항때문에 발로 물질을 해도 나아가지 못합니다. 그리고 우리의 폐는 앞쪽에 위치하기 때문에 추진력도 떨어집니다. 반대로 머리를 물속에 넣으면 하체는 뜨게되고 추진력도 빨라집니다.
수영하면서 숨쉬는건 그 이후의 일입니다. 추진력이 빨라지면 고개를 들어도 가라앉지 않습니다.
머리를 물속에 푹 넣으세요.