건강관리
치킨이랑 피자 중 어떤 음식이 그나마 덜 건강에 나쁠까요?
치킨이랑 피자 중 어떤 음식이 그나마 덜 건강에 나쁠까요? 치킨이랑 피자를 많이 좋아해서 평소에 많이 먹는편입니다. 하루 치킨과 피자를 같이 먹을 때가 자주 있습니다. 이번 기회에 줄일 겸 질문합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
각자 조건에 따라 다르긴 한데요
일반적인 사람들의 식습과 기준으로 보면
탄수화물이 많은 피자가 더 안좋을듯 합니다.
치킨은 기름과 튀김옷 나트륨이 문제인데요
단백질은 있으니까니요