안녕하세요. 정철희 의사입니다.
수면시간과 열감에 대해 질문해 주셨는데요, 답변해 드리겠습니다.
피로가 심한 경우 근육의 긴장, 떨림, 통증 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 특별한 질환이나 문제가 있는 상황은 아니므로, 규칙적인 생활을 유지하고 자주 스트레칭을 해주면 호전될 수 있겠습니다. 카페인 섭취는 근긴장 증상을 악화시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
*제가 말씀드린 내용은 진료가 아닌 단순 의료상담으로, 정확한 확인을 위해서는 자세한 진료가 필요할 수 있습니다.