본인들만의 폭염대비 방법이있나요?

Question

이번주 진짜 너무 더워서 물 마시는게 배는 늘었는데요

물 마시는게 제일 베스트인것 같지만 혹시 이런 폭염에

몸의 온도를 빠르게 낮추거나 하는 본인들만의 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.

저 만의 폭염 대비 방법은

밖을 나서지 않는 것입니다.

그러나, 외출을 꼭 해야만 한다면

썬크림을 바르고, 모자, 양산, 토시, 마스크 등을 착용하고 바깥 외출을 합니다.

그리고 탈수가 되지 않도록 물을 챙겨 나갑니다.

Answer 2

진짜 요즈음 다른해보다 무지덥네요~전 될수있는한 외출을 자제하고 집에서 에어컨에 의지하며 물을 자주 마시고 지내고 있으면 견딜만한것같아요~~너무 더우면 샤워도 하구요~

Answer 3

저 같은 경우에는 최대한 옷을얇게 입어요 그리고 항상 외출을 할 때에는 양산을 쓰고있습니다 양산의 효과가 생각보다 크더라고요 그리고 너무 더운 날에는 가급적 외출을삼가하고요 집에선 샤워를 자주 해 주세요

Answer 4

안녕하세요

일단, 낮에는 외출 잘 안 해요. 그리고 손목, 목 뒤, 발목에 쿨링 패치나 쿨링 스카프 사용합니다. 특히 뒷 목에 하면 확실히 시원해 져요. 먹을 때는 수분 많이 함유되어 있는 식품 먹습니다.

Answer 5

쿨매트같은 것을 적극 활용하고

얼음물 얼려서 그걸로 체온식혀도 괜찮은 것 같습니다

그리고 샤워도 자주 하거나

선풍기쐬며 더위식히곤 하죠

Answer 6

저는 열이 많은 편이라 여름철이 되면 엄청 고생하는 편입니다. 그래서 무더운 여름철에는 외출을 잘 하지 않고 집안에서 에어컨과 선풍기 바람으로 여름을 보내는 편입니다.그리고 외출을 해야만 하는 상황이라면 모자나 선글라스,양산을 준비하고 외출을 합니다.여름철 열을 빨리 내리는 방법은 시원한 아메리카노 한잔이 최고죠.

Answer 7

안녕하세요

이렇게 더운 여름날에는

손 선풍기를 들고 다닙니다.

그리고 넥쿨러(얼음팩)을 전날 얼려 놓고, 당일 목에 메고 다닙니다.

이렇게 만 하고 다녀도 하루가 시원합니다.

Answer 8

저는 일단 시원한 물을 많이 마셔 주고 쿠팡에서 받은 아이스팩을 주로 안고 있으면 체온이 떨어져서 더위를 덜 느끼게 되는 경향이 있습니다