입에서 나는 마늘 냄새를 없애는 방법이 있나요?

Question

평소 마늘이 건강에 좋다해서 늘 식단에 마늘을 함께 먹는데요. 깜박하고 양치한번 안하면 마늘 냄새가 입에 진동을 합니다. 그래서 마늘 냄새 없애는 법 좀 알려주세요~ 고수님들의 의견 부탁 드립니다.

Answer 1

마늘에는 알리신이란 성분이 바로 독한 냄새의 주성분입니다. 입에서 나는 마늘 냄새를 없애기 위해 흔히 껌, 녹차, 우유를 사용하는데요 의외의 방법으로 창호지가 있습니다. 창호지의 주성분인 닥나무에서 많은 섬유소가있는데요, 그것이 입 속의 마늘 및 잡냄새를 흡수하는 것으로 추정됩니다. 마늘은 먹은 후 창호지를 작게 잘라 껌처럼 씹고 23회 창호지를 교체하여 씹은 후 물로 입안을 헹구면 됩니다. 그런데 시중에 판매되는 창호지는 화학성분이 있어 안되구요. 전통방식 창호지여만 합니다. 참고가 되시길 바랍니다.

Answer 2

​

어떤 음식을 먹든 구강건강과

입 냄새를 없애기 위해

기본적으로 꼭 해야 하는 양치질,

​양파나 마늘과 같은 알싸한 맛이 나는

채소들을 먹었다면

꼭 혓바닥까지 꼼꼼히 닦아주셔야 합니다.

​입안에 양파의 향이 남아 있을 수 있기 때문이죠.

방법으로는

우유에 들어있는 지방 성분으로

양파 냄새의 원인인 알린 성분을 제거해

속에서부터 올라오는

입 냄새를 없앨 수 있습니다.

또한

녹차와 커피는 식사 후에 마시면

입안을 깔끔하게 하고

식사의 마무리가 되는 느낌이라

습관처럼 드시는 분들이 많으신데요.

​바로 그런 습관이 마늘 입냄새를

없애는 습관이었다는 거 아시나요?

​녹차와 커피에는 마늘 냄새를 없애는

성분이 들어있다고 합니다.

마지막으로 마늘을 익혀 드세요.

Answer 3

한국인이 특히 마늘을 더 많이 먹는다고 하죠. 많은 분들이 마늘을 먹은 뒤 입냄새때문에 고민하시리라 생각됩니다.

입에서 마늘 냄새가 날 때 사과를 드시면 냄새를 많이 줄여줍니다.

사과를 늘 구비하기 힘들다면 쥬스로 드시는 것도 좋기에, 코스트코 대용량 사과주스 같은 걸 구비해두시면 유용합니다.

이제 걱정 없이 마늘 요리 많이 드세요~

Answer 4

안녕하세요.

저 같은 경우도 마늘을 먹고 보통 양치를 하더라도 마늘냄새가 올라옵니다.

잘 생각해보시면 마늘 냄새가 구강 내에서 나는게 아니라 위에서부터 올라오는 거에요.

이건 어쩔 수 없는 거지만 시중에 이런 냄새를 가려줄 수 있는 삼키는 캔디유형을 팝니다.

광고는 아니지만 잇퓸이라고 그냥 삼키시면 위에서 캡슐이 터져 그 향이 마늘을 감싸주고 오히려

민트향이나 캡슐제품의 향이 올라와 마늘냄새를 없애줍니다.