에어컨을 켜고 자는 건 건강에 큰 문제가 없을까요?

Question

성별

남성

나이대

27

에어컨을 예약 맞추면 귀신 같이 예약이 끝나면 더워서 깨는 걸 반복하는데 차라리 에어컨을 계속 켜고 자는 건강 상 큰 문제가 없을지 걱정이 돼요.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

글쎄요 에어컨을 계속 켜고 주무시면 체온이 저하되어 감기에 걸리실수도 있으니 잠깐씩 깨더라도 지금처럼 시간 예약하고 자는것이 더 낫습니다

Answer 2

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

큰 문제는 없겠지만 공기가 너무 건조해져서 기관지가 건조함으로 인한 불편감, 안구건조 이런 문제가 생길수는 있겠스빈다.

Answer 3

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

에어컨을 계속 켜고 자는 것이 건강에 큰 문제가 될지 걱정이시군요. 에어컨을 계속 켜고 자는 것은 적절한 온도와 습도를 유지하는 한 큰 문제가 되지 않습니다. 다만, 너무 차갑게 설정하지 않도록 하고, 에어컨 바람이 직접 몸에 닿지 않게 하는 것이 중요합니다. 또한, 주기적으로 환기를 시켜 실내 공기의 질을 유지하는 것도 중요합니다.

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Answer 4

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

에어컨을 너무 낮은온도로 켜고 자는 것이 아니면 괜찮으며, 25-27도 사이로 맞추고 자는 것을 권합니다.

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Answer 5

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계속 켜 두시는 것은, 냉방병이 좀 걱정이긴 합니다만...

온도를 좀 올리고 , 바람 방향을 조절하고, 켜 두시는 것을 추천드립니다