일반커피와 디카페인차이점궁금해요
일반커피와 디카페인차이점궁금합니다.
디카페인커피를 마시면 밤에 잠안오는걸 조금줄일수있을까요?
요즘 커피를 자주즐겨마시는데 잠이오지않아 디카페인으로 바꿔볼까 고민중입니다.
아시는분있으시면 좋은답변부탁드립니다.
일반커피와 디카페인차이점궁금합니다.
디카페인커피를 마시면 밤에 잠안오는걸 조금줄일수있을까요?
요즘 커피를 자주즐겨마시는데 잠이오지않아 디카페인으로 바꿔볼까 고민중입니다.
아시는분있으시면 좋은답변부탁드립니다.
디카페인은 말그대로 카페인 성분을 최대한 제거한 원두로 만든 커피를 말합니다. 요즘에는 기술력이 좋아져 100%는 아니지만 최대한 카페인 성분을 제거한다고 합니다.
카페인 함량이 0은 아니지만 일반 커피에 비해 현저하게 줄어들어 디카페인으로 바꿔드시면 도움이 되실겁니다.
그리고 커피는 오후 4~5시전까 드시는게 좋고 저녁에는 안드시는게 휴식을 취하는데 도움이 됩니다.
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일반커피와 디카페인 커피에 대해 질문을 주셨는데요
답변 드리겠습니다
-> 디카페인 커피는 일반커피에서 카페인이 제거되어 쓴맛이 덜합니다
하지만 카페인을 제거하는과정에서 다른 성분들도 빠져나가 커피의 풍미가 덜합니다
아예 디카페인이라고 카페인이 없는것은 아닙니다
대부분은 3%의 카페인은 들어있다고 합니다
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